Séances Individuelles

Un accompagnement bienveillant, conçu pour vous.

Prenez un moment pour vous recentrer et retrouver votre équilibre.

Pourquoi consulter ?

  • Gestion du stress et de l’anxiété

  • Amélioration du sommeil

  • Renforcement de la confiance en soi

  • Arrêt du tabac

  • Préparation mentale (examens, compétitions)

  • Accompagnement des changements de vie

Et si votre problématique n’était pas dans cette liste ?
N’hésitez pas à m’en parler directement. Nous pourrons en discuter ensemble et je vous dirai si je peux vous accompagner. Chaque séance est unique, pensée pour répondre à vos besoins spécifiques avec bienveillance et écoute.

Déroulement d'une séance

  1. Écoute et échange : Comprendre vos attentes et objectifs.

  2. Exercices pratiques : Techniques de relaxation, respiration et visualisation adaptées.

  3. Suivi personnalisé : Conseils et outils pour prolonger les bienfaits au quotidien.

Informations Pratiques

  • Durée : 1h30

  • Tarifs :

    Première séance (bilan) : 70 €

    Séance de suivi : 60 €

  • Lieu :
    Cabinet à Ô Voyage des Sens, 21 Rue des Écoles, 14800 Touques

  • Séances en ligne disponibles

Prenez Rendez-Vous

Important : Les séances de sophrologie et d’hypnose ne remplacent pas un suivi médical.

Elles s’inscrivent en complément pour accompagner votre bien-être et votre épanouissement personnel.

Prise en charge mutuelle

Certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie.

Témoignages

  • « Je remercie Jessy pour son accompagnement. Grâce à son approche douce, bienveillante et son écoute attentive, j’ai arrêté de fumer. On se sent tout de suite en confiance. Jessy est une belle rencontre que je recommande vivement à toutes personnes qui ressentent le besoin d’être accompagnées pour se sentir mieux. »

    Angéline. L

  • « Jessy marque est une personne à l écoute et est entièrement professionnelle dans ce qui est la sophrologie et l hypnose elle est d une qualité rare je recommande»

    Fabienne. G

  • « Un grand merci pour la séance de ma fille aujourd’hui. Beaucoup d’appréhension avant le rendez vous mais la gentillesse , la bienveillance et le professionnalisme de Jessy lui ont permis de se sentir bien et en totale confiance . Complètement transformée à la sortie de sa séance et avec une réelle envie de revenir . Merci pour tout»

    Sins. L

  • « Jessy m a accompagné par des séances de sophrologie et d' hypnose pour retrouver plus de confiance en moi et être ainsi plus sereine lors de la prise de parole. Son écoute très professionnelle, sa douceur et sa bienveillance en font une thérapeute que je recommande grandement.»

    Catherine. P

  • "J'ai consulté Jessy pour un problème de confiance en soi. Je la recommande vivement pour son écoute, sa bienveillance et son efficacité. Grâce à elle j'ai beaucoup plus d assurance et je suis enfin sûre de moi! Merci Jessy pour votre aide."

    Fanny. B

  • " Jessy est une personne remarquable, douce, à l’écoute , très pro , je l’a recommande vivement . Merci "

    Nathalie. M

  • " Un pure moment de bien être .un accompagnement qui vous apporte un mieux être je recommande à 100 % merci Jessy "

    Annie. R

  • "Je suis venue voir Jessy pour des problèmes d'anxiété qui me paralysaient au quotidien. Dès la première séance, j'ai ressenti une profonde sérénité grâce à son écoute bienveillante et ses exercices adaptés. Aujourd'hui, je gère bien mieux mon stress et je me sens enfin alignée avec moi-même. Merci pour cette transformation !"

    Marie. B

  • "J’ai consulté Jessy à une période où je me sentais submergé après ma séparation. Je n’avais plus de repères ni d’énergie pour avancer. Ses séances m’ont permis de mieux comprendre mes émotions et de retrouver une force que je pensais avoir perdue. Son écoute et son approche bienveillante m’ont profondément aidé à aller de l’avant. Merci infiniment pour cet accompagnement précieux."

    Mathieu. S

Pour prendre rendez-vous

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