La sophrologie est une méthode douce et progressive qui combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation. Cet accompagnement est idéal pour gérer le stress, l'anxiété, les troubles du sommeil ou améliorer la confiance en soi. Chaque séance est conçue pour vous aider à retrouver un état de bien-être et d'harmonie intérieure. En vous accompagnant dans votre démarche de changement, je vous guide vers une meilleure gestion de vos émotions et une prise de décision plus sereine.

Tarifs :

Séance Adulte 1h30 - 60 euros

Séance Enfant-Adolescent-Etudiant - 1h - 50 euros

Séance en entreprise, groupe ou atelier (sur devis)

L'hypnose est une technique puissante qui permet d'accéder à votre subconscient pour transformer les croyances limitantes et débloquer votre potentiel. Cet accompagnement est particulièrement efficace pour les problématiques telles que les phobies, les addictions, les douleurs chroniques ou la gestion du poids. En travaillant ensemble, nous explorerons les racines de vos difficultés et mettrons en place des solutions durables. Grâce à des séances d'hypnose personnalisées, vous pourrez libérer votre esprit des blocages et avancer avec confiance vers vos objectifs.

Tarifs :

Séance Adulte 1h30 - 70 euros

Séance Enfant - Adolescent - Etudiant - 1h - 50 euros

Si vous préférez une séance unique, c'est également possible ! Une séance ponctuelle peut vous aider à gérer le stress avant un événement important, à améliorer votre sommeil, ou simplement à découvrir les bienfaits de la sophrologie ou de l'hypnose. Que ce soit pour un besoin spécifique ou pour une séance découverte, je suis là pour vous accompagner.

Découvrez la séance de relaxation conçue pour vous offrir un moment de calme et de détente au cœur de votre quotidien.

Au cours de cette séance, nous explorerons ensemble la pratique de la cohérence cardiaque, une technique simple et efficace pour harmoniser votre respiration avec les battements de votre cœur. Grâce à cette pratique, vous pourrez réduire le stress, apaiser les angoisses et améliorer la qualité de votre sommeil.

Je vous guiderai également à travers une séquence de relaxation profonde, comprenant des exercices de visualisation pour apaiser votre esprit et détendre votre corps en profondeur.

Cette pause bien-être est réalisée sur 1h, que ce soit entre deux rendez-vous, lors d'une pause déjeuner ou même pendant une courte pause pendant votre journée. Prenez le temps de vous accorder ce moment de calme et de détente pour vous recentrer et revitaliser votre esprit.

Idéal également avant/aprés un massage au sein du spa.

Tarifs :

Séance Adulte 1h - 60 euros

Séance Enfant-Adolescent-Etudiant - 1h - 50 euros

Une expérience holistique pour rééquilibrer vos chakras et favoriser votre bien-être global.

Mon soin énergétique signature combine la visualisation des chakras avec le soin LaHoChi pour harmoniser vos centres d'énergie. Ce traitement unique vous guide vers une relaxation profonde et un alignement énergétique durable.

Pendant la Séance :

Dans un premier temps Visualisation des Chakras : Concentrez-vous sur vos centres d'énergie pour améliorer la circulation de l'énergie vitale.

Ensuite Soin Énergétique LaHoChi : Favorise la relaxation profonde, élimine les blocages et rééquilibre vos chakras.

Bienfaits :

Réduction du stress et de l'anxiété

Renforcement du système immunitaire

Amélioration du sommeil

Accélération du processus de guérison

Augmentation de la vitalité et de la clarté mentale

Ce que vous ressentirez :

Libération des blocages émotionnels, soulagement du stress et sensation de paix intérieure.

Tarifs :

Séance Adulte 1h30 - 100 €

Enfants - Adolescents 60 €